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Autogenes Training

Das von Schultz entwickelte autogene Training, das als „klassisches Entspannungsverfahren“ angeboten wird, führt durch kontinuierliches Üben u.a. zu einer Stärkung des Immunsystems und dient zudem der Stressreduktion. Am Ende des Kurses werden auch andere Entspannungsverfahren (Meditation, Elemente des Qi Gong, Phantasiereisen) vorgestellt.

Bitte bringen Sie ein Handtuch, bequeme Kleidung und Anti-Rutsch-Socken mit.

Termine

KursnummerWochentagUhrzeitDatumKursleitungGebühr
21-2-AT-18x mittwochs10:30 - 12:00 Uhr20.10. - 15.12.2021M. Meiser128 €